Простатит — очень непростое заболевание. Кроме того, что он вызывает неприятные симптомы, он еще может привести к достаточно страшной болезни — раку предстательной железы. Сегодня простатитом может заболеть практически каждый мужчина, даже относительно молодой. Очень часто простатит переходит в хроническую форму, вылечить которую непросто. Поэтому если Вы не хотите заболеть и в дальнейшем проходить лечение от простатита,  то профилактика простатита должна быть для Вас важной задачей.

Профилактика простатита может быть первичной и вторичной. Основной целью первичной профилактики является предупреждение развития болезни. Поэтому такая профилактика будет полезной для каждого мужчины. А вот вторичная профилактика понадобится мужчинам, которые уже болели простатитом. Она поможет предотвратить повторное появление заболевания, а также не даст ему превратиться в хроническую форму.

Первичная профилактика простатита заключается в ведении здорового образа жизни. Риск появления заболевания намного уменьшается, если мужчина занимается спортом. Самыми полезными для мужского организма являются такие виды спорта, как плавание, легкая атлетика, катание на коньках и бадминтон. Если Вы проводите много времени в сидячем положении на работе, то занятие спортом Вам очень нужны. Также в таких случаях желательно дополнительно выполнять упражнения лечебной гимнастики: приседание, «ножницы» и «велосипед», махи ногами. Они улучшат кровообращение в малом тазу.

На здоровье предстательной железы влияет и характер половой жизни. Если мужчина имеет беспорядочные половые контакты, нередко это приводит к инфицированию. Также ухудшают состояние простаты прерывания половых актов, долгое воздержание, затягивание полового акта. Чтобы предотвратить появление простаты, необходимо заниматься размеренным регулярным сексом с одной партнершей.

Немаловажную роль в профилактике простатита играет правильно питание. Чтобы предотвратить возникновение болезни, нужно стараться как можно меньше есть жирную и острую пищу, а также не употреблять спиртных напитков.

В том случае, если Вы уже переболели простатитом, следует подумать о вторичной профилактике, которая не допустит повторного заболевания или его перехода в хроническую форму. Для этого нужно систематически посещать уролога и проходить обследования, даже если у Вас нет никаких тревожных симптомов. Не стоит забывать, что профилактика не только помогает сохранить мужское здоровье, но и сэкономить немалые денежные средства, ведь лечение простатита сегодня недешевое, несмотря на бесплатное медицинское обслуживание.

Однако если Вы все-таки заболеете такой болезнью, как простатит, массаж простаты вместе с другими методами лечения поможет Вам вновь обрести мужское здоровье. Массаж предстательной железы восстанавливает нормальный приток крови к железе, в результате чего уменьшаются боли, стихает воспаление, проходит чувство дискомфорта.

Подумайте о своем здоровье заранее, чтобы в будущем не пришлось лечить серьезные заболевания.